Как ускорить процесс отрезвления от алкоголя

Иногда после бурного празднования необходимо быть в трезвом состоянии, например, для важной встречи или управления автомобилем. В таких случаях требуется быстро прийти в себя, чтобы пройти проверку на алкоголь или справиться с последствиями избыточного употребления. Как ускорить выведение алкоголя из организма, не нанеся при этом вреда здоровью?

Как организм избавляется от алкоголя

Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, быстро всасывается в кровь из желудочно-кишечного тракта и распространяется по организму. Благодаря способности растворяться в воде и жирах, алкоголь легко преодолевает барьеры в виде клеточных мембран и оболочек органов.

Расщепление этанола происходит в печени, а продукты распада выводятся из организма через почки.

Вот как это происходит:

• в печени работает фермент — алкогольдегидрогеназа. Превращает этанол в токсичное вещество — ацетальдегид;
• ацетальдегид, в свою очередь, окисляется до уксусной кислоты;
• уксусная кислота распадается на углекислый газ и воду. Эти вещества попадают в кровь, а затем выводятся из организма через выделительную систему.

При однократном употреблении алкоголя нейтрализация и выведение из организма происходят быстро, в течение нескольких часов. Однако при злоупотреблении алкоголем и частых случаях «перебора» этот процесс замедляется, что приводит к ухудшению самочувствия человека и возникновению серьезных проблем со здоровьем.

Последствия алкогольной интоксикации

Вред от употребления алкоголя проявляется, когда печень испытывает серьезную интоксикацию и не может эффективно перерабатывать этанол. Спирт распространяется по всем тканям и жидкостям организма, постепенно отравляя его.

Без своевременного лечения осложнения развиваются стремительно:

1. Сужение сосудов, которое приводит к ишемии и инсульту.

2. Неврологические проблемы, вплоть до потери контроля над движениями, координацией, мочеиспусканием и дефекацией.

3. Психозы, которые ведут к неконтролируемому поведению, опасному для самого человека и окружающих.

4. Поражение сердечной мышцы, которое вызывает инфаркт.

Причины длительного выведения алкоголя из организма

Чем дольше человек злоупотребляет алкоголем, тем дольше этиловый спирт остаётся в его организме.

На скорость выведения спирта из организма влияют и другие факторы:

• возраст, вес (толщина жировой прослойки, которая накапливает алкоголь и его метаболиты);
• качество спиртного. Суррогаты и другие спиртосодержащие вещества, не предназначенные для употребления в пищу, оказывают более сильное токсическое воздействие и дольше остаются непереработанными печенью;
• наличие и качество закуски. В желудке часть алкоголя всасывается в пищу и выводится с калом. Если закуски нет, то почти весь алкоголь попадает в кровь;
• метаболизм. Особенности «медленного» обмена веществ могут привести к тому, что токсины будут выводиться из крови дольше;
• наличие хронических заболеваний и прием лекарств.

После единичного случая употребления крепких алкогольных напитков организму требуется 4 - 6 дней, чтобы полностью очиститься от продуктов распада. При употреблении пива или лёгких вин процесс выведения метаболитов занимает от двух до трёх дней. Однако эти факторы увеличивают время очищения организма как минимум вдвое или втрое.

Как быстрее вывести алкоголь из организма в домашних условиях

Если состояние человека, который употреблял алкоголь, не требует немедленного вмешательства врачей. Возможно применить методы ускоренного выведения этанола из крови, которые разработаны наркологами.

Режим потребления жидкости

Для того чтобы биохимические процессы обмена веществ проходили правильно, необходимо наличие достаточного количества жидкости. Этиловый спирт способен вытеснять воду из межклеточного пространства, что приводит к сильному обезвоживанию организма.

Для поддержания баланса жидкости в организме и активизации метаболизма необходимо придерживаться определенного питьевого режима:

• необходимо ежедневно употреблять до двух литров чистой воды. Жидкость должна быть слегка прохладной, но не холодной;
• для достижения детоксицирующего эффекта следует добавлять в каждый стакан воды ломтик лимона и огурца, а также измельчённую зелень мяты, мелиссы, петрушки или сельдерея;
• приготовить напиток, растворив чайную ложку меда в стакане воды с ломтиком лимона;
• важно помнить, что вода не заменялась газированными напитками, минеральной водой или чаем и кофе;
• тёплый зелёный чай с лимоном, напиток чайного гриба или стакан кефира;
• для поддержания здоровья печени полезен аптечный травяной чай.

Употреблять жидкость нужно небольшими глотками, но часто. При сильном обезвоживании часть воды следует заменить литром раствора для регидратации, который можно приготовить из порошка Регидрон или других аналогичных средств.

Продукты питания

При появлении симптомов сильного алкогольного отравления не следует принимать пищу, так как тошнота и рвота усугубляют ситуацию. После того как первые неприятные ощущения пройдут, допустимо выпить легкий бульон из куриной грудки или нежирной рыбы.

Продукты, способствующие выведению алкогольных токсинов:

• кисломолочные напитки и натуральный йогурт — это продукты, которые помогают снять воспаление в желудочно-кишечном тракте и восстановить кислотно-щелочной баланс;
• фрукты и овощи можно употреблять в свежем, отварном или запеченном виде;
• продукты, содержащие большое количество калия, способствуют быстрому восстановлению организма после употребления алкоголя и снимают мышечные спазмы. К таким продуктам относятся белые грибы, персики, абрикосы и пшеничные отруби;
• яйца можно употреблять в пищу в вареном виде или в виде омлета или суфле. Белок, содержащийся в яйцах, помогает кишечнику впитывать остатки алкоголя и избыточную кислоту, при этом он является мягким продуктом для воспаленного пищеварительного тракта;
• артишок - это экзотический овощ, но если есть возможность, то его обязательно стоит попробовать. Артишок не только помогает печени нейтрализовать этаноловые метаболиты, но и способствует ее восстановлению.

Отдых и полноценный сон

У людей, злоупотребляющих алкоголем, часто возникают проблемы со сном. Ложатся спать и просыпаются в разное время, что нарушает привычный распорядок дня. Это создает дополнительную нагрузку на нервную систему.

Если нормализовать сон, улучшается обмен веществ. Отдохнувший организм будет активнее выводить токсины.

Важно спать не менее восьми часов в сутки. Можно также делать короткий дневной сон. Чрезмерные физические нагрузки приводят к проблемам с сердцем.

Препараты для нейтрализации алкоголя

В быту можно применять специальные лекарственные средства, которые поглощают и выводят из организма остатки этанола. Если эти алкогольные токсины останутся в теле, они продолжат отравлять организм.

Активированный уголь

Активированный уголь — это один из самых доступных сорбентов. Дозировка рассчитывается исходя из веса: одна таблетка на каждые десять килограммов массы тела. Препарат запивают большим количеством воды.

Активированный уголь не рекомендуется принимать при наличии симптомов раздраженного кишечника, желудочных болях или риске кровотечений.

Полисорб

Это инновационный препарат, который не только эффективно поглощает вредные вещества в желудочно-кишечном тракте, но и стимулирует работу кишечника, активизирует работу почек и помогает очистить кровь от продуктов обмена веществ.

Полисорб действует мягко, не вызывая дополнительного раздражения слизистой оболочки кишечника.

Энтеросгель

Лекарственный препарат в форме геля или пасты используется аналогично Полисорбу. Помогает эффективно выводить из организма вредные продукты обмена веществ.

Препараты, которые способствуют расщеплению алкоголя в крови

Разложение этанола и его токсичного производного (ацетальдегида) - обязательный процесс. Алкогольные токсины продолжают оказывать негативное воздействие на организм. В домашних условиях сложно справиться с этой задачей. Наркологи рекомендуют обращаться за квалифицированной помощью.

Инфузионно-капельная терапия

Капельное введение лекарственных препаратов оказывает комплексное влияние на организм, способствуя выведению вредных веществ и поддерживая работу важных систем.

В состав капельниц входят:

• солевые и электролитные растворы, а также глюкоза;
• средства для детоксикации;
• препараты, стимулирующие центральную нервную систему;
• препараты, применяемые для лечения психических патологий;
• препараты, предотвращающие судороги;
• препараты, защищающие печень и сердце;
• препараты, снимающие спазмы;
• препараты, используемые для лечения тревожных расстройств, а также снотворные и успокоительные средства;
• препараты, улучшающие когнитивные функции;
• препараты, стимулирующие иммунную систему.

Врач определяет состав капельниц, основываясь на состоянии пациента и необходимости решения других медицинских проблем.